3 / 4

FULL IRONMAN
TRIATLON

14 / 14

MARATON
SOBRE ASFALTO

25 / 30

ULTRATRAIL
ENTRE 60 Y 220 KM

14 / 18

ASCENSIONES
A PICOS DE +4000m

2 / 2

TECHOS CONTINENTALES

A los cincuenta aprendí a nadar y a montar en bicicleta.
Quería ser un Ironman.

Lee aquí cómo empezó todo. Descarga el PDF.

Objetivos deportivos temporada 2019.

Temporada de noviembre a noviembre. ¡Calendario siempre abierto a cambios!

  • Noviembre

    Jean Bouin sub25m

  • Diciembre

    San SIlvestre, 5 km

    Diciembre

  • Febrero

    Media Maratón Barcelona, 1h46m

  • Febrero

    30 km en ruta, 3h05m

    Febrero

  • Marzo

    Maratón de Barcelona, 4h13m

  • Mayo

    Trail La Klandestina

    Mayo

  • Junio

    Berga Sky Race 26 km, 3.800 m desnivel

  • Junio

    Ascensión Bishorn (4.150 m) Proyecto Experiencia 4000

    Junio

  • Julio

    Ironman Vitoria Gasteiz, 14h04m

  • Agosto

    La Marrana Skyrace 23 km D+1900m. 5h20m

    Agosto

  • Septiembre

    Gran Fondo 24h Circuit de Catalunya. Cicloturismo. Relevos. Equipo de 4.

  • Octubre

    Ultra Pirineu 94 km, 6350 m D+, 23h50m

    Octubre

Historial deportivo.

Resumen de las actividades más relevantes.

Triatlón Larga Distancia

2019
5. Ironman Vitoria. 14h04m43s. 5 minutos penalización penalty corner y atropello vehículo que se saltó los conos a 4 km de la T2 (10 minutos de penalización, aprox.). Swim 01h22m44s. Bike 07h00m00s. Run 5h22m44s.

2018
4. Ironman Barcelona. 14h12m17s (pacer Àngels. Estimado; 12h50m). Swim 01h14m15s. Bike 06h42m15s. Run 05h54m28s.
2017
3. Ironman Barcelona. 13h.50m00s. Swim 01h15m14s. Bike 07h01m32s. Run 05h12m15s.
2016
2. Una semana después de Vichy, en plena canícula de agosto, intento un Ironman no oficial en solitario. DNF. Swim 1h20m00s. Bike 8h10m00s. Run DNF km 27,5 (4h30m).
1. Ironman Vichy. DNF.

Triatlón Media Distancia

2018
5. Ironman 70,3 Vichy. 06:36:24
2017
4. Challenge Salou. 05:44:00
2016
3. Challenge Salou. 06:48:00. Real sin pacer de lÀngels en run: 06:30. Últimos 3 km andando por lesión.
2015
2. Challenge Salou. 06:48:00.
1. Sailfish Berga. 06:46:00.

Ultra Trails

2019
31. Ultrapirineu, 94 km, 6350m D+. 23:50:30
30. Garmin Team Trail 203 km per equips relleus de 8. 28:50:00.
29. Ultra Cap de Creus 88km DA5650m. 18:28:00.
2017
28. Garmin Team Trail 203 km per equips relleus de 4. 28:27:00.
2015
27. Ultrapirineus Salomon Nature Trails 103 km, D+6670m. 28:30:00. Pacer Francesc Batlle.
26. Cap de Creus Ultra 87km, DA600m. 16:30:00
25. VCUF – Volta a la Cerdanya Ultrafons 122km, D+7300m. DNF.
24. Camí de Cavalls Epic 360º Menorca 157km, D+2.250m, 3 stage, equip de 2. DNF lesión
23. Parets – Montserrat 60 km, DA2200m. 10:30:00
22. UT MCD – Ultra Trail Costa Daurada 90 km, D+5000m. 21:22:00
2014
21. VCUF – Volta a la Cerdanya Ultrafons 214 km, D+10000m. DNF km92 21:00:00
20. Núria – Berga 92 km, D+5800m. 23:32:00
19. Cadí 80 km, D+4600m. 17:24:00
18. Comptes d’Erill 82 km, D+5642m. DNF km25
17. Ultrapirineus Salomon Nature Trails 103 km, D+6670m. 26:14:00
16. BarnaBrava edició 0, 93 km, DA7000m. 15:30:00
15. Rasos de Peguera – Manresa 87 km. 14:10:00
14. La Marxassa (Montseny – Mataró), 67 km. 10:30:00
2013
4º Clasificado Veterano Masculino de la Copa Catalana de Carreras de Ultraresistencia por Montaña de la FEEC.

13. Cavalls del Vent 100 km, D+6670. 23:37:00.
12. Núria – Berga 92 km, D+5800m. 23:09:00.
11. Volta a la Cerdanya 85 km, D+4500m. Neutralizada por tempestad después de 10:40:00.
10. Barcelona 71 km, 5000 DA. 13:54:00.
9. Muntanyes Costa Daurada 92 km, 9000 DA. 20:38:00.
8. Costa Brava Xtrem Running 135 km, 11000 DA, 3 etapes. 22:01:00
7. La Marxassa 66km, DA4088m. 10:35:00
2012
6. Cavalls del Vent sub24h 90 km, 5.800 D+. 22:h28:00.
5. Ultra Trail Ibiza 74 km, 1400 D+ 1400 D-. 11:24:00.
2011
4. Ultramaratón Via Verda Olot – Sant Feliu de Guixols non-stop y autosuficiencia 108 km. 19:24:00.
3. Costa Brava Xtrem Running 135 km +5.550m. DNF.
2010
2. Costa Brava Xtrem Running 135 km + 5.550m. DNF.
1. Núria – Queralt 92 km 8.500m. 23:00:00

Trails

2019
La Marrana Skyrace 23km 1900mD+ 5h20m
Berga Trail 23 km
La Klandestina
2018
La Klandestina
2017
La Klandestina
2016
La Klandestina
2015
La Klandestina
2014
– La Klandestina 39 km, D+1000 m. Escoba.
– La Klandestina 39 km, D+1000 m. 05:20:00.
2013
– La Klandestina 39 km, D+1000 m. 06:00:00m pacer de Àngels.
– Experience Trail Berga 31,7 km, D+1632 m. 05:37:00 pacer de Àngels.
2012
– CAM Extrem 43 km, D+2500 m. 07:30:00
– Selva Maritima CBXR 25 km, D+1500 m, D-1500 m. 03:54:00
2011
– La Bastarda del CAM 40 km, DA2500 m. Pacer de Àngels. 06:45:00
– Microtrail Mont Marc (organizador).
– Cursa de Muntanya de Castellbisbal 11 km. 01:17:00
2010
– Mitja Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall 21 km, DA1742 m. 03:22:00. Pacer Àngels.
– Cursa de Muntanya Barraques de Vinya 25,5 km D+900 m. 03:09:00.
– La Bastarda del CAM 45 km D+975 m, D-1280 m. 05:45:00.
– Caminada de Sant Jordi de Cercs.
– Cursa de Muntanya de Vic.
– Micro Trail Mont Marc (organizador).

Expediciones

2004

Expedición Cuatromiles del Atlas, Marruecos. Cumbre del Toubkal, Ras y Timesguida.

2005

Expedición Kilimanjaro, Tanzania. Cumbre el 11 de agosto, a las 06h30m hora local.

2010
Expedición Elbrus, Cáucaso. Rusia. Cumbre el 8 de agosto, a las 10h30m hora local.
Página web sobre la expedición.

Alpinismo

ASCENSIONES EUROPA
11. Piràmide Vincent (2016).
10. Allinhorn (2013).
9. Gran Paradiso (2012).
8. Bishorn (2011).
7. Elbrus (5642m). Techo de Europa. Rusia (2010).
6. Bishorn (2010).
5. Weissmies (2005).
4. Breithorn (2004).
3. Gran Paradiso (2004).
2. Castor (2003).
1. Bishorn (2002).

ASCENSIONES ÁFRICA
4. Kilimanjaro (5.895m), techo de África. Tanzania. (2005).
3. Toubkal. Marruecos (2004).
2. Ras. Marruecos (2004).
1. Timesguida. Marruecos (2004).

ASCENSIONES AMÉRICA
– Cordillera Blanca, Perú: Nevados Urus (5.495) e Ishinca (5.530m) (2007).
– Camino del Inca, Perú (2007).
– Volcán Mont Peleé (1.397m), Isla de La Martinica (2004).

MÚLTIPLES ASCENSIONES EN PIRINEOS

Maratón

2019
14. Barcelona. 04:13:05. 44,650 Km
2018
13. Barcelona. 04:50:54. Pacer de Sergio Lorenzi.
2017
12. Barcelona. 03:51:03. MMP

2016
11. Sevilla. 04:48:00. km30 en 02:50:00. Después, pacer de Àngels hasta meta.
10. Roma. 04:15:00
2015
9. Barcelona. 03:53:07.
2014
8. Barcelona. 04:47:00. Pacer de Àngels.
2013
7. Barcelona. 03:53:00.
2012
6. Berlín. 04:48:00. Pacer de Àngels.
5. París. 04:57:00. Pacer de Àngels.
2011
4. Barcelona. 04:13:00
2010
3. Florencia. 04:43:00. Pacer de Àngels.
2. Barcelona. ??:??:??
2009
1. San Sebastián. 04:12:00.

Media maratón

2019
16. Barcelona. 01:46
2018
15. Granollers. 01:49:50.
2017
14. Barcelona. 01:51:00.
2016
13. Sitges. 02:08:00. Pacer de Àngels.
2015
12. Granollers. 01:48:24.
2014
11. Granollers. 02:04.00. Pacer de Àngels.
2013
10. Barcelona. 01:42:00.
9. Granollers. 01:56:00.
8. Behobia – San Sebastián. 20 km en ruta. 01:54:00. Lesionado.
2012
7. Granollers. 01:49:00
2010
6. Terrassa. ??:??:??
2006
5. Granollers
4. Cunit 10 km + 21 km
2005
3. Granollers
2. Montornés
2003
1. Granollers

Carreras de 5 km y 10 km

2018
Sant Silvestre de Berga, 5 km: 25’11»
Jean Bouin Barcelona, 5 km. Liebre de Marta Rey para lograr su primer sub25m: 00:24:53
2017
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2016
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2015
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2014
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2013
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2012
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
2011
Sant Silvestre de Berga, 5 km.
Cursa de la Mercé, 10 km.
2010
Sant Silvestre de Berga, 5 km.

Travesías a pie

2018
8. Cavalls del Vent sub36. 82 km, D+5600 m. 33:15:00.
– Montgat – Montserrat 58 km. 14:00:00.
2015
7. Cavalls del Vent Open, 3 etapes. 82 km, D+5600 m.
– Pirineus GR10, 3 etapes. Semi autosuficiencia. 95 km, DA13.000 m.
2014
6. Cavalls del Vent sub36. 82 km, D+5600 m. 35:30:00.
– Marxa del Garraf. 48 km. 10:30m. Pacer de Àngels.
2013
5. Cavalls del Vent sub36. 82 km, D+5600 m. 35:30:00.
– La Berguedana del CAM (Guardiola – Borredà). 27 km, D+2500m.
2012
– Transértica. 88 km, 2 etapes desérticas en solitario por el desierto de Los Monegros en agosto.
– Trailwalker Olot – Sant Feliu de Guíxols. 100 km, 19:54:00.
2011
– La Berguedana del CAM. Integral Gósol – Borredà. 54 km, DA5500 m,. 15:00:00.
4. Cavalls del Vent sub36. 82 km, D+5600 m. 35:30:00. Pacer de Àngels.
2010
– Caminada de Gòsol. 18 km. 03:00:00. D+700/-700m.
– Travesía Borredà – Refugio d’Erols a Pobla de Lillet, en solitario. 31 km. D+1950/D-1400 m. 06:00:00.
– Travesía de muntanya Viladrau – La Garriga. 32 km.
2009
– Travesía Borredà – Montserrat 2009: 117 km non-stop y autosuficiencia. 28:00:00.
2008
3. Travesía Cavalls del Vent.
2006
2. Travesía Cavalls del Vent.
2005
1. Travesía Cavalls del Vent.
2003
– Travesía Carros de Foc.
2002
– Travesía Carros de Foc.

Travesías a nado

2017
Doble travesía a nado del Pantà de La Baells. 750 m + 2000 m.
Travesía a nado de 3,5 km en el Pantà de La Baells: Molí del Cavaller – Presa. 01:05:00.
2016
Doble Travesía a nado del Pantà de La Baells. 750 m (00:16:10) + 2000 m, pacer de Àngels (00:51:18).
Travesía a nado de 7 km7000 m en el Pantà de La Baells: Molí del Cavaller – Presa – Molí del Cavaller. Ida 01:07:00. Vuelta 01:25:00 (pacer de Àngels).
2015
Travesía a nado del Pantà de La Baells. 1700 m. 00:38:00.

Marchas de Resistencia

2004
Campeonato de Catalunya de Marchas de Resistencia.
2003
Campeonato de Catalunya de Marchas de Resistencia.

Otros

2019
Gran Fondo 24h Circuit de Catalunya. Relevos. Equipo de 4.

Vídeo aventuras.

Más vídeos en los canales de Vimeo y Youtube.

Ironman Vitoria 2019.

Ironman Barcelona 2018.

50 años corriendo la vida juntos.

7 km a nado en el Pantà de La Baells.

Ascenso a la Pirámide Vincent (Alpes).

Transértica: Los Monegros en solitario.

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