El sábado la primera edición de  La Bastarda, del CAM, con 45 km y unos desniveles de +975 -1280 metros, en un 75% por pistas y senderos. El itenerario partió de Sant Martí de Centelles hasta Parets, subiendo a Els Cingles de Bertí, llaneando y bajando hacia Sant Miquel del Fai y después Sant Feliu, Caldes… El tiempo de crono fue de 5h45m.
A la mañana siguiente, 14 km por pistas de Borredà a buen ritmo. mejor de lo que pensaba al notar los cuádriceps coloridos. A la media hora, después de subir andando hasta la cantera del Sant Marc, los dolores musculares fueron desapareciendo y la velocidad volviendo. Me sentí muy bien.

1 comentario
  1. Jordi Domenech
    Jordi Domenech Dice:

    LLuis ets un maquina!!! jo l' endema solament vaig tenir esma de netejar bidons i ni s' hem va ocorrer fer activitat, i aixo que eldia anterios no en vaig fer, segur que aixo son els "aires de borreda"

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